练到球馆只剩两个人,汉迪给西蒙斯抠三分出手细节

  • 发布于:2026-09-30 12:04:24
  • 来源:24直播网

  76人训练营结束,大多数球员陆陆续续收拾东西走人。但宾大医学训练中心最里头那块场地,灯还亮着——助理教练菲尔·汉迪没走,他正陪着安芬尼·西蒙斯加练三分。

  说起来,汉迪这人在圈内可是出了名的“球员发展大师”,手底下调教过的明星后卫一抓一把。他今天中途叫停了西蒙斯的投篮,开始手把手拆解发力动作,从脚底到手腕,一个关节一个关节地抠。汉迪边示范边念叨:“我要你出手更短促、更迅捷。”手脚并用,像个急切的工匠在教徒弟。

  西蒙斯呢?全程抿着嘴,眼睛死死盯着汉迪的每一个动作,生怕漏掉什么。你别说,这种专注劲儿,还真跟平时场上那个有点散漫的他不太一样。

  接下来就有点意思了。西蒙斯开始连续出手,汉迪和另一位助教马特·布拉斯站在两侧盯着。每一球都比上一球快一秒吗?不夸张,肉眼可见地干脆了不少。球离手的那一下,少了犹豫,多了几分“嗖”的利落感。

  说白了,三分球这东西,出手速率就是生命线。慢个零点几秒,防守人的手就糊脸上来了。西蒙斯上赛季三分命中率不算差,但出手偏慢,容易被干扰。汉迪这一通加练,指向性再明显不过:新赛季,他要西蒙斯当个“快枪手”。

  人走光了,球馆安静得只剩篮球砸地的回声。这种时候还加练,不是为了给谁看,就是跟自己较劲。西蒙斯心里清楚,76人后卫线竞争激烈,光靠天赋不够,得打磨出点真正拿得出手的硬功夫。

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